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(V1) 美國糖心無花果M碼(半磅) #HM23 #1301

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美國糖心無花果功效主要在於健胃清腸、潤肺生津、降血壓血糖，它富含膳食纖維、多酚、維生素和礦物質，有助消化、排毒、抗氧化、調理腸道、保護心血管，對便秘、喉嚨痛、皮膚乾燥有幫助


主要功效

促進消化與排便：高纖維和酵素(脂肪酶、蛋白酶)能幫助腸道蠕動，緩解便秘、腹脹。

潤肺化痰：中醫認為能「潤肺利咽」，緩解喉嚨乾痛、咳嗽多痰等症狀。

清熱解毒：有清熱的特性，適合喉嚨腫痛、上火時食用。

心血管健康：富含鉀質，有助排出體內鈉，平衡血壓；高纖維能降低壞膽固醇。

抗氧化與增強免疫：含多酚、維生素C等抗氧化物，清除自由基，延緩衰老，提升免疫力。

美容護膚：豐富的抗氧化物對肌膚保養有益。

補鈣強骨：含有鈣質、維生素K、磷，有助預防骨質疏鬆。

 

因天然的甜美和滋潤特性，常被用於煲湯、燉品或泡茶，最經典的食譜有滋潤養生的「無花果蘋果瘦肉湯」、「無花果雪梨茶」，做法簡單，主要利用其清甜的特性與其他食材(如瘦肉、雪梨、南北杏等)結合，達到滋陰潤燥、養顏美容的效果。

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