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(AL1) 韓國花菇(半斤) #HM39 #1301

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韓國花菇富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素與礦物質，有助於補脾胃、益氣、促進新陳代謝，並能降低血壓血脂、減少膽固醇、提升免疫力、延緩衰老，對消化、心血管健康及強健體格有益，常被視為滋補養生食材。

 

主要功效

營養豐富：含有高量蛋白質、17種氨基酸、多種維生素(B1, B2, D等)和礦物質(鈣、鐵、磷、鋅等)，營養密度高。

滋補健脾：味甘性平，能補益脾胃，改善食欲不振、疲乏無力等症狀。

心血管保健：含有香菇嘌呤，有助於放鬆血管，降血壓、降血脂、降膽固醇。

促進消化：富含膳食纖維，幫助消化，加速體內廢物排泄，有助於通便。

增強免疫力：其多種營養成分能活化免疫系統，提升身體抵抗力。

抗氧化與抗癌：含有的核酸和維生素D有助細胞發育，抑制癌細胞形成，有助強健骨骼。

調節新陳代謝：有助於新陳代謝，對肝臟健康也有益處。

 

常見食譜：花菇花膠燜海參

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