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(AA1) 無漂染粗條蟲草花(半斤) #HM28 #1301

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粗條蟲草花主要功效為補肺益腎、滋陰潤燥、增強免疫力，能止咳平喘、化痰、改善氣管敏感，並有助於補氣養血、調理疲勞，適合體虛、易咳、常熬夜者，其性平味甘，無硫染色使其色澤較深，但營養價值高，應避免與綠豆同食，且不需過度清洗以保留孢子營養。 


主要功效與作用

補肺益腎：性平味甘，歸肺、腎經，有助於改善肺虛引起的咳嗽、氣喘，滋養腎臟。

增強免疫：富含蟲草素、多糖等，能調節免疫系統，提升身體抵抗力與抗病毒能力。

滋陰潤燥：滋潤肺陰，改善口乾舌燥、皮膚乾燥。

補氣養血：改善氣血不足、面色蒼白、乏力等症狀。

抗疲勞：緩解缺氧、疲勞，改善失眠，有助於腦力勞動者。

促進腸道健康：高纖維有助腸道蠕動，清除宿便。

 

粗條蟲草花食譜推薦有煲湯(蟲草花栗子瘦肉湯、花旗參蟲草花響螺頭湯)、蒸煮(蟲草花雲耳蒸雞)和炒菜(如炒雞腿、炒肉片)，簡單處理方法是將蟲草花浸軟後，加入薑片、紅棗等與肉類一同燉煮，或焯水後涼拌，多樣化的烹調方式讓其風味與營養得以充分釋放。

 

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